羅漢果水

羅漢果水高纖、低脂、有益、性味甘淡微寒，可潤肺化啖止咳、除熱痰口氣、降血壓、滋養五臟六腑及皮膚、健脾胃、去風濕熱解毒、排膿解毒、解血燥便秘、能利小水、止瀉、舒紓眼睛，尤其對糖尿病、高血壓者為佳。

不知何時起，媽媽愛上煲這東西來！除了用羅漢果，媽媽還加入胎菊和杞子，名副其實是愛心湯「水」！記得五月嘅5日4夜韓旅，日日濕燒、乾燒、火煱，少喝水又唔夠瞓，使口腔和牙肉腫起疼痛、咽喉痛及生幾粒痱滋，回港後不得不喝羅漢果水。由於本身我極少喝水，所以閒來只好減少飲咖啡和檸檬茶，全部飲料都以羅漢果水來代替！喝了兩天，牙肉和咽喉痛得到改善，再喝至第五日，痱滋也開始消失，就此看來，羅漢果水真的挺有效！（網上不乏文章與報導講述羅漢果水的功效及好處！）這個飲「水」習慣我一直keep著！

＜小知識＞

胎菊：照字面解，即是「菊花BB」！於菊花未完全開花時採摘，屬杭白菊最上等的一種，浸泡得久也不會散開！胎菊具清熱解毒，疏肝解頭痛，明目養顏，降血壓，潤喉生津，抗衰老之效。

杞子：是「長壽果子」，含多聚醣及抗氧化成份，具消除疲勞，舒緩頭痛，明目，抗衰老等功效，使身體保持最佳狀態。