商舖叫苦，打工仔叫苦。。。通脹，點頂！
冬蔭公湯米線，配炸雞翼餐！（$53）
肉桂蜜糖厚多士加雞肉卡邦尼汁意粉！（個多士冇諗過咁好食，但個意粉就好睇吾好食，冇味似白烚！）（$62）
餐一：椰林閣的炸豬排腸仔沙律（$5x）；餐二：肥牛肉燥豆腐八爪魚仔定食＋紅豆豆腐布丁！（$59）
大快活茄子什菌意粉＋熱飲（$52）
2015年11月22日 星期日
元朗減壓遊
12點起身入元朗，先坐地鐵去天后，然後搭９６８巴士！剛出大欖隧道冇耐突然聽到呯呯。。。由於我坐下層的車轆位置（由細到大都叫這位子做＂高位＂），所以屁股完全ＦＥＥＬ到那受震撼！
記得曾經有過一次交通意外，是高位位置過熱著火，一名女乘客屁股開花送院！所以當呯聲咋響，我即趨前到車頭位置，未幾全車人落車；由於當時正處於高速公路，所以大家都避在左邊草坡處，等待下輛九巴駛來接載！未幾即有九巴駛過，（好像見慣不怪般）即停車打開落客門讓９６８乘客上車！搭了２個站下車了！
一落車即被巴士站旁的小攤檔吸引著，買了大口仔的長形碟子（盛茶用），鬆弛熊叉匙各一，大口仔怪造型碗子（可能用來裝雪糕），共＄２５而已！平！
之後就去食只此一家的豬扒蟹皇麵＋熱咖啡！麵底沒有味精包，麵身就飲出前一丁，無須多加調味整色整水已夠好食！豬扒和雞翼好味，炸皮不厚，豬扒肉質鬆軟，挺入味！杯熱啡因為水溫夠熱，沖出來啡味好出！不澀不酸，夠香夠滑！
食完行逛元朗大街小巷，因為其中一個＂搭單＂的目的，係要搵一對男裝涼鞋星期一拍攝用！唔好以為男裝涼鞋好易搵，因為天氣轉涼，要搵涼鞋有難度！而且又有一Ｄ條件限制，例如：１）顏色唔要黑唔要深色，要淺卡其色／米白色！２）唔要＂全露趾＂又唔要密晒頭！（但又要是涼鞋！）３）鞋跟唔要有搭帶，即要見晒腳後跟無遮擋！４）鞋碼要４３號！。。。如果符合以上條件，即可買下！（最好係平！）
行了幾個地方（包括街市），終於見到有２檔岩心水的！我唔等回覆就買下一對白色，因它除符合以上條年外，仲要有４３這個碼，如果唔買星期日又要出街搵，仲要唔知搵唔搵到！
買完繼續行逛，先去通利換飛，ＦＯＲ下星期六睇＜雪人與熊＞；之後用ＣＯＵＰＯＮ食了３球雪糕；買了蟹皇麵麵餅（＄２７／５包）；終於搵到合意的梳子（本身那把已用了差不多十年），只係＄１５；買了質料不賴，但只是６０元的軟熟外套；買了粟米鬚水沖劑（＄６８／１５小包）；食了純壽司（它的海膽勁鮮甜）！回家已是十點半！。。。
吃喝玩樂過了一天！來回車費共＄６５，不便宜啊！（難以想像如果平日番工番學係呢個價，仲要來回共４小時車程的生活！）雖然疲倦，但叫做減到少少壓！仲嘗試了人生第一次搭輕鐵呢！
＜粟米鬚水小知識＞（轉載自網絡）
玉 米 鬚 即 粟 米 鬚 ， 味 甘 ， 性 平 ， 具 有 利 水 通 淋 ， 利 膽 退 黃 ， 降 壓 ， 解 熱 等 功 效 。 常 用 於 腎 炎 ， 水 腫 ， 小 便 不 暢 ， 泌 尿 系 統 感 染 ， 膽 石 症 ， 黃 疸 ， 膽 囊 炎 ， 高 血 壓 ， 發 熱 等 疾 病 。 經 常 服 用 玉 米 鬚 更 有 瘦 身 纖 體 的 功 效 。 此 外 ， 它 對 預 防 和 治 療 糖 尿 病 也 有 不 錯 的 功 效 。
記得曾經有過一次交通意外，是高位位置過熱著火，一名女乘客屁股開花送院！所以當呯聲咋響，我即趨前到車頭位置，未幾全車人落車；由於當時正處於高速公路，所以大家都避在左邊草坡處，等待下輛九巴駛來接載！未幾即有九巴駛過，（好像見慣不怪般）即停車打開落客門讓９６８乘客上車！搭了２個站下車了！
一落車即被巴士站旁的小攤檔吸引著，買了大口仔的長形碟子（盛茶用），鬆弛熊叉匙各一，大口仔怪造型碗子（可能用來裝雪糕），共＄２５而已！平！
之後就去食只此一家的豬扒蟹皇麵＋熱咖啡！麵底沒有味精包，麵身就飲出前一丁，無須多加調味整色整水已夠好食！豬扒和雞翼好味，炸皮不厚，豬扒肉質鬆軟，挺入味！杯熱啡因為水溫夠熱，沖出來啡味好出！不澀不酸，夠香夠滑！
食完行逛元朗大街小巷，因為其中一個＂搭單＂的目的，係要搵一對男裝涼鞋星期一拍攝用！唔好以為男裝涼鞋好易搵，因為天氣轉涼，要搵涼鞋有難度！而且又有一Ｄ條件限制，例如：１）顏色唔要黑唔要深色，要淺卡其色／米白色！２）唔要＂全露趾＂又唔要密晒頭！（但又要是涼鞋！）３）鞋跟唔要有搭帶，即要見晒腳後跟無遮擋！４）鞋碼要４３號！。。。如果符合以上條件，即可買下！（最好係平！）
行了幾個地方（包括街市），終於見到有２檔岩心水的！我唔等回覆就買下一對白色，因它除符合以上條年外，仲要有４３這個碼，如果唔買星期日又要出街搵，仲要唔知搵唔搵到！
買完繼續行逛，先去通利換飛，ＦＯＲ下星期六睇＜雪人與熊＞；之後用ＣＯＵＰＯＮ食了３球雪糕；買了蟹皇麵麵餅（＄２７／５包）；終於搵到合意的梳子（本身那把已用了差不多十年），只係＄１５；買了質料不賴，但只是６０元的軟熟外套；買了粟米鬚水沖劑（＄６８／１５小包）；食了純壽司（它的海膽勁鮮甜）！回家已是十點半！。。。
吃喝玩樂過了一天！來回車費共＄６５，不便宜啊！（難以想像如果平日番工番學係呢個價，仲要來回共４小時車程的生活！）雖然疲倦，但叫做減到少少壓！仲嘗試了人生第一次搭輕鐵呢！
＜粟米鬚水小知識＞（轉載自網絡）
玉 米 鬚 即 粟 米 鬚 ， 味 甘 ， 性 平 ， 具 有 利 水 通 淋 ， 利 膽 退 黃 ， 降 壓 ， 解 熱 等 功 效 。 常 用 於 腎 炎 ， 水 腫 ， 小 便 不 暢 ， 泌 尿 系 統 感 染 ， 膽 石 症 ， 黃 疸 ， 膽 囊 炎 ， 高 血 壓 ， 發 熱 等 疾 病 。 經 常 服 用 玉 米 鬚 更 有 瘦 身 纖 體 的 功 效 。 此 外 ， 它 對 預 防 和 治 療 糖 尿 病 也 有 不 錯 的 功 效 。
2015年10月1日 星期四
2015年9月12日 星期六
糖尿病人都食到的奶王月餅
因著各種原因，今年已唔再＂嘉麟樓＂了！有次人有三急，走到Ｋ１１上廁所，出來行了行瞥見ＴＯＮＹ ＷＯＮＧ新推的奶王月餅，見盒子很熟口面，啊，佢唔係上次媽媽在報紙見過那款，低糖的嗎？請來店員一問，原來這月餅未公開發售要預訂，上星期去取！
棗紅色的長方形盒子，一盒８個，預訂要＄２５８一盒！因為它用菊糖來取締，健康得多，是低糖低脂低ＧＩ的奶王月餅，糖尿病人也可食用！
月餅是迷你款，一人一個食岩岩好，外皮充滿牛油味，唔太甜，唔會散開！內餡的奶王＋菊花滲著幽香，不甜不膩，這年中秋很健康！
棗紅色的長方形盒子，一盒８個，預訂要＄２５８一盒！因為它用菊糖來取締，健康得多，是低糖低脂低ＧＩ的奶王月餅，糖尿病人也可食用！
月餅是迷你款，一人一個食岩岩好，外皮充滿牛油味，唔太甜，唔會散開！內餡的奶王＋菊花滲著幽香，不甜不膩，這年中秋很健康！
大口仔，愛您！
人是花心的！除了公仔款我一直鍾意啤啤熊之外，要數我喜愛過的卡通人物（期間當然＂轉會＂過），有大口仔，＂鴨＂片仔，ＣＨＡＲＭＭＹ ＫＩＴＴＹ（ＨＥＬＬＯ ＫＩＴＴＹ的寵物，有對兔仔耳的），ＸＯ，Ｐ鴨，雷公仔，海怪呀當，鬆弛熊，布丁狗。。。這些年來，次序常變！
之不過，變時變，我對大口仔始終特別偏心，無他的，因為大口仔天真無邪，純真，開心，簡單易滿足！難怪我對他一直鍾愛，一直守著我摯愛的＂第一位＂，這２４年來，一直愛！
近幾年，大口仔已沒有出好多產品了（就連日本也近乎零，只是前年在東京Sanrio puroland找到一個而已），而且款式／樣子也不太特別，似乎滿足不了大口迷！不過近這兩個月，大口仔又有一些小公仔新品，他的衫衫上有字樣：醒，男神，呆，傻。。。揀了一會，覺得呆字更顯得可愛，於是我就帶了一個＂小呆口＂回家，讓他跟我的＂生日大口＂一起，看著我，伴著我！
之不過，變時變，我對大口仔始終特別偏心，無他的，因為大口仔天真無邪，純真，開心，簡單易滿足！難怪我對他一直鍾愛，一直守著我摯愛的＂第一位＂，這２４年來，一直愛！
近幾年，大口仔已沒有出好多產品了（就連日本也近乎零，只是前年在東京Sanrio puroland找到一個而已），而且款式／樣子也不太特別，似乎滿足不了大口迷！不過近這兩個月，大口仔又有一些小公仔新品，他的衫衫上有字樣：醒，男神，呆，傻。。。揀了一會，覺得呆字更顯得可愛，於是我就帶了一個＂小呆口＂回家，讓他跟我的＂生日大口＂一起，看著我，伴著我！
2015年7月11日 星期六
山藥薏仁粉
工作時間太長，星期六日又要把握時間進修／增值，要做下運動真係難過登天！如果一定可以支出時間，唯有等到星期日，下課後啦！仲要睇果日有冇落雨，先可以出去跑下步！
儘管搵到室內緩跑徑，但礙於地點及安全理由而卻步！我又唔想 JOIN 某某 FITNESS／GYM 場，因怕被斬到一頸血。。。長坐冇運動，我唔知自己係水腫定係宿便問題，又或者係亞健康狀況嚴重了；可能又因日日飲咖啡便然，缺纖維缺水份。。。唯有在飲食上下點功夫啦！上月開始，晚餐只食白炲菜，烏龍茶每晚就唔少得！在解膩方面都不俗，但宿便問題間歇仍在！
想搵一Ｄ安全而可以解決問題的食物，搵到這個山藥薏仁粉！有罐裝有沖劑裝，某品牌適逢做特價，只係 $60 一罐，有排飲！今早特意試飲，我先取３勺（內附勺子）用凍水開了，呈糊仔狀！之後加入一包即沖麥片，再加約 80 度溫水沖開，成了山藥薏仁麥皮！吃著吃著，山藥薏仁本身係冇味的，只係本身的麥皮味！
據說薏仁有健脾益胃，有助促進腸臟蠕動，去水腫，美白，改善黑斑、粉刺作用。睇一些FORUM，有人將之開水當面膜，有美白退斑效果！至於山藥，其實係淮山類，有健脾補氣，益肺固腎。可以降血脂、調理腸胃,可減少皮下脂肪堆積。能防止結締組織的萎縮, 預防類風濕關節炎等膠原病的發生。
希望可以持之以恆，試一罐睇下效果！為左方便帶回公司，我特地在十二蚊店買了個奶粉分隔瓶！
＜山藥薏仁粉資料＞（轉自網上產品介紹）
成份：
紅薏仁、山藥、小麥(含有麩質的殼類)、燕麥（含有麩質的殼類）、白芝麻、葡萄糖、低脂奶粉（奶類製品）、麥芽精（大麥製品，含有麩質的殼類）
儘管搵到室內緩跑徑，但礙於地點及安全理由而卻步！我又唔想 JOIN 某某 FITNESS／GYM 場，因怕被斬到一頸血。。。長坐冇運動，我唔知自己係水腫定係宿便問題，又或者係亞健康狀況嚴重了；可能又因日日飲咖啡便然，缺纖維缺水份。。。唯有在飲食上下點功夫啦！上月開始，晚餐只食白炲菜，烏龍茶每晚就唔少得！在解膩方面都不俗，但宿便問題間歇仍在！
想搵一Ｄ安全而可以解決問題的食物，搵到這個山藥薏仁粉！有罐裝有沖劑裝，某品牌適逢做特價，只係 $60 一罐，有排飲！今早特意試飲，我先取３勺（內附勺子）用凍水開了，呈糊仔狀！之後加入一包即沖麥片，再加約 80 度溫水沖開，成了山藥薏仁麥皮！吃著吃著，山藥薏仁本身係冇味的，只係本身的麥皮味！
希望可以持之以恆，試一罐睇下效果！為左方便帶回公司，我特地在十二蚊店買了個奶粉分隔瓶！
＜山藥薏仁粉資料＞（轉自網上產品介紹）
成份：
紅薏仁、山藥、小麥(含有麩質的殼類)、燕麥（含有麩質的殼類）、白芝麻、葡萄糖、低脂奶粉（奶類製品）、麥芽精（大麥製品，含有麩質的殼類）
功效:
薏仁－－－營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質。其中蛋白質能分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點。
(i) 可降低高血脂患者血脂質濃度
(ii) 可改善肝臟脂肪堆積
(iii) 美白退火的功效
(iv) 消除疲勞
(v) 降低心臟病的發生機率
(vi) 有助於排便
(vii) 增進免疫能力
注意事項：
因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。薏仁粉在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響
薏仁－－－營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質與油脂、維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質。其中蛋白質能分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點。
(i) 可降低高血脂患者血脂質濃度
(ii) 可改善肝臟脂肪堆積
(iii) 美白退火的功效
(iv) 消除疲勞
(v) 降低心臟病的發生機率
(vi) 有助於排便
(vii) 增進免疫能力
注意事項：
因為薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。薏仁粉在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響
腋下去黑，得唔得？
用刮刮刀剃腋下毛毛，一定不能盡去掉，始終會有些黑色點點！我有用止汗劑習慣，並不是因為有狐臭問題，只是為剃後肌膚舒緩一下，以及免除夏天汗流夾＂腋＂的尷尬！我用開的是Ｎ字頭的止汗劑，由普通原味版，繼而是有香味版，再來是美白版，但都只是廣告設計對白而已，美白？腋下皮膚始終有毛孔，黑色點點出來的狀況，又豈能變白？
之後上網搜尋，見到日本呢隻＂Pukku Puku 腋下去黑泡泡＂唔知效果如果，上月去大阪也找不到，偶爾機會下見到團購有售，價錢是 $148，見佢用法方便，決定一試！
＜產品介紹＞（轉載自）
適用人群：男女皆宜
用後報告日後再補上！
之後上網搜尋，見到日本呢隻＂Pukku Puku 腋下去黑泡泡＂唔知效果如果，上月去大阪也找不到，偶爾機會下見到團購有售，價錢是 $148，見佢用法方便，決定一試！
＜產品介紹＞（轉載自）
適用人群：男女皆宜
使用方法：
建議每週使用1-2次。
每次使用1-2泵，用手塗於腋下等類似地方。
當啫喱變為泡沫，約90秒後用毛巾仔細拭去或用溫水沖洗乾淨即可。
用後報告日後再補上！
2015年7月10日 星期五
Sony earphone
曾買過幾個牌子的earphone，從$78至百餘元：有JNC，Philip，Samsung，始終都是sony好！
姑且不論音質，首先外觀上，其實有好多好靚色系，如糖果色，pastel色，但佢地都好睇吾好食！不是全條由差質的臭膠造，就是條線過重而導致兩邊耳塞經常無故墮落。另外又有些2舊棉好快褪色，或已爛掉！有一個更是用了一次，之後就有一邊冇左聲，或是條線接觸位壞了！還有的，就是一邊棉不見了！
P字頭2個耳塞位造得不夠貼心細緻，使用時不夠舒適。如果sony是第一好，第二就要數到JNC了！
今次呢個新的earphone，當你聽歌時同步可以較大細聲，也可按鍵接聽電話，佢條線左右耳位也可分岔、也可上下調整。耳塞設計如iphone5那種扁側喇叭位，夠貼耳。顏色方面，佢有黑、白、pastel粉紅和螢光黄，我揀了白色。價錢雖二百餘元，但一分錢一分貨嘛！
2015年7月9日 星期四
瑞士咖啡室
這類的咖啡室越開越多，繼之前的羅麥記（已結業了），今次試的就是炮台山七海的瑞士咖啡室！平時搭巴士時見過（因它就門前正正有個巴士站），總是大排長龍，今次成4點去，果然人流散了不少！
掀過餐牌，差d又俾公仔麵吸引過來！心想，黎得這兒，應該試下瑞士汁！於是我點了豬扒包沙律餐配熱央，再單點了2隻瑞士汁鷄翼！（一隻$10）
食物方面：個汁很好，吾會死鹹！鷄翼大大隻，係全翼！醃得好入味，讚！而個豬扒包，佢令我對豬扒包改觀！因為這個豬扒包不但冇骨，肉質鮮嫩吾韌、配埋洋蔥，個包上有芝麻，就算冇任何汁料，已好好味！沙律是什果沙律，合格！成個tea set夠豐富，杯央好滑吾澀！
最要讚的，就是那位侍應哥哥（不知他叫什麼名），吾好睇佢紋哂身，佢吾止有禮貌，又醒目（吾會搵位偷懶扮睇你吾到），落單傳菜好快手，仲會從顧客角度為出發點，殷勤又細心！
嚴格來說，平均$34一個下午茶餐其實有點貴（似銅鑼灣價），不過坐得舒服，食物味道好，服務又好，算打個和啦！
2015年6月20日 星期六
波士頓鋸扒
上完佛，姐姐提議鋸扒去，我驚訝了會，就說好！去到好多人，等了１５分鐘左右（已算快了，因當時好多都一家大細，成七八個人，我們二人很快便輪到！）就入得去！
以前食過牛扒，一但韌的話成份餐就食唔落去！雞扒又好似唔太抵，魚我又唔食，ＯＫ，就要個雜扒！
波士頓的紅湯不及花園餐廳，個鋸Ｄ汁又少得可憐，雖跟鐵板上，但因汁太少而沒有＂時時聲＂，有Ｄ失望！（侍應端來時還叫我拎起餐巾遮住，其實又何須遮住，因根本冇＂時時＂！）
個雜扒有牛扒＋豬扒＋雞扒＋煙肉＋雞翼＋白肉腸，仲有波浪薯條！幸好我這舊牛唔太韌，基本上成個扒令我驚喜的是片煙肉，它的味道不像平時食開果Ｄ！另外，要讚的是這裡的餐飲夠大杯，不像金鳳和太平館那種的骰形（呷２啖就完，根本唔夠飲！佢仲要加錢先有杯＂大＂的，就算加錢要了大杯也比這裡的細杯）。。。
以前食過牛扒，一但韌的話成份餐就食唔落去！雞扒又好似唔太抵，魚我又唔食，ＯＫ，就要個雜扒！
波士頓的紅湯不及花園餐廳，個鋸Ｄ汁又少得可憐，雖跟鐵板上，但因汁太少而沒有＂時時聲＂，有Ｄ失望！（侍應端來時還叫我拎起餐巾遮住，其實又何須遮住，因根本冇＂時時＂！）
個雜扒有牛扒＋豬扒＋雞扒＋煙肉＋雞翼＋白肉腸，仲有波浪薯條！幸好我這舊牛唔太韌，基本上成個扒令我驚喜的是片煙肉，它的味道不像平時食開果Ｄ！另外，要讚的是這裡的餐飲夠大杯，不像金鳳和太平館那種的骰形（呷２啖就完，根本唔夠飲！佢仲要加錢先有杯＂大＂的，就算加錢要了大杯也比這裡的細杯）。。。
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