今日如常打波，可能太曬，公司冷氣又凍，個人 wing wing 地，打到一半已經覺得好似窒息咁，我亦冇再緊 mark 佢，我體力下降很多，唔知係咪因為天氣還是連日來睡得不好休息唔夠！我覺得打半個鐘頭 lunch basketball，比玩３個鐘詠春及跑一萬米還要費力，汗流浹背，焗住真係好辛苦！成個人都熱，之後廿分鐘的 lunch 好自然就會飲凍野，或者咁樣更加會導致病囉！
下午成個人戇居居，但 share 了２款新飲品：首先係忌廉溝提子汁（之前飲忌廉溝芬達）
之後係火龍果味維他命水（即係＜衝 II 入面夏晨飲果種＞）。
前者有Ｄ似甜味冇汽的菠蘿啤，後者則像少甜的小朋友 jelly（一Ｄ都唔似藥水味）！
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