繃緊

好明顯，今天並沒有放晴，今天沒有天公造美，今天依然是下著毛毛雨，既密又綿！加上漫天霧氣，陰陰濕濕，好煩人！

連續２天瞓＂黎＂頸，明明新年時已換了新枕頭（媽媽說個牌子枕頭只在永安有售，新年優惠加上減價後也要三百幾四百元一個！這枕頭睡得久也不會扁，不會變形，又不像什麼＂依人體工學／結構＂設計的彎曲形設計，不會頂住條頸），雖然枕了個多月，但我已瞓＂黎＂頸４，５次。。。

我認為係我自己唔識放鬆，就算躺著整個人也是繃繃緊緊的，未入睡時驚覺已叫自己放鬆，身體才寬一寬過來，但很快又是呈現繃緊狀態！平時唔覺，但有時在車廂站著，辦公室座位上，以及躺在salon的洗頭椅上時，頭頸身體繃著的情況最明顯。。。換言之，其實我整個人無時無刻都處於緊張狀態，未能懂得自行調節放鬆過來。究其原因，可訴之於壓力，生活，都市病；日積月累下，整個人就成為生活流的一部份。我知道要放鬆身心，不是去一個旅行，不是藉著行街shopping睇戲食飯購物可改善得到。但，至少可以偷來一刻的潤滑劑，為繃緊得起節，繃緊到生繡，繃緊到纏結的狀態塗上一層自欺欺人的舒適。