一萬米

趁藍色白雲食完野已急不及待換衫，我想去跑步！

今次同上次一樣，先跑一圈（640米）熱身，之後跑一半踱一半，如是者跑了五個圈。接著跑三分之二，然後衝百多米，這樣又跑了五個圈！。。。好了，跑了十個圈後，休息十五分鐘。之後跑多六個圈，就完成10000米了！

熱汗夾背，滿臉漲紅，但很愜意！都是那句：用汗水代替淚水，這樣正面些！